名古屋丸の内ジム選び7つのコツ
「仕事と育児に追われて、気づけば自分のカラダは後回し。不健康な生活リズムに加え、鏡を見る時間も減っていました。二人の子どもとの休日、公園でボールを蹴る足取りが重くて…。『自分を変えたい』と思い立った日から、名古屋のジム探しが始まりました。」
名古屋・丸の内エリアでジムを選ぶときのポイント7選
- アクセス（通いやすさ・駐車場の有無）
- 費用・プランの種類
- トレーニング内容（ピラティス／筋トレ）
- 設備・アメニティ
- トレーナーの質と相性
- 食事指導やサポート体制
- 体験・カウンセリングの充実度
1. アクセス（通いやすさ・駐車場の有無）
継続のカギは「いつでも寄れる」立地。特に名古屋市中心部・丸の内駅周辺は地下鉄桜通線・鶴舞線が交差し、通勤や買い物帰りに立ち寄りやすい利点があります。駅から徒歩数分なら雨の日でも億劫になりませんし、自転車やクルマ派なら駐車場や駐輪場の有無も必ず確認を。ジム選びは、身近なコンビニ感覚が理想です。
2. 費用・プランの種類
月会費制、回数券制、パーソナルトレーニング――ジムごとに料金体系が違うため、自分のライフスタイルに合うか比較が大事です。たとえば「ピラティスジムLumina」では、週1回（月4回）37,000円（レンタル、プロテイン等込み）のプランから、2か月集中型・食事指導付きのコンプリートパッケージ（16回150,000円）まで多様。入会金もかかるため、最初に予算感をまとめて検討するのが賢明です。
3. トレーニング内容（ピラティス／筋トレ）
ジムによってコンセプトや中身が大きく異なります。実際に「ピラティス」（体幹重視のしなやかな動作）と「筋トレ」（筋肉肥大を目指すウエイトトレーニング）は目的も進め方も違います。たとえば、Luminaではピラティスに加えてマシン・フリーウエイト・ファンクショナルトレーニング（機能的なカラダをつくる運動）など多角的にボディメイクをサポート。自宅やオンラインでは得られない「専門性」が魅力です。
4. 設備・アメニティ
着替えや荷物の手間がない「ウェア・タオルレンタル無料」は忙しい人の味方。特に子育て世代は、手ぶらで行けるかどうかが意外と重要です。シャワールームやロッカー、InBody（体組成計・筋肉量や脂肪量が計測できる機器）の有無も、長期的に成果を見える化したい方におすすめ。すべて無料の所もあれば有料オプションのジムもあるので、事前にチェックを忘れずに。
5. トレーナーの質と相性
トレーナーとの相性は、人間関係の縮図のように大切です。国家資格や専門団体の認定、経歴だけでなく「話しやすさ」も見逃せません。Luminaでは経験豊かなトレーナーが個々の目標や身体のクセに合わせて柔軟に指導し、初心者～経験者まで幅広く対応。口コミや体験時の印象で“自分に合うか”を見極めましょう。
6. 食事指導やサポート体制
「運動はしてるのに変わらないな…」という場合、実は食事管理が大きなカギを握っています。近年はアプリ連動やマクロ計算（たんぱく質・脂質・炭水化物の比率管理）で、無理のない食事習慣をサポートするジムも。Luminaのコンプリートパッケージやプレミアムパッケージは、最先端アプリによる食事記録と継続的なアドバイス込み。リバウンドを防ぐ知識も得られます。
7. 体験・カウンセリングの充実度
どんなジムも「最初の印象」が一番大切。体験レッスンではジムの雰囲気、スタッフの接し方、設備の使い勝手をリアルに体感できます。またInBody測定やカウンセリングの丁寧さも要チェックです。Luminaでは体験8,000円で内容も充実。子育て中のパパ目線でも、安心して相談できる環境が整っていました。
こっそり耳より情報――
丸の内駅近くのピラティスジム
Lumina
では「この記事を見た」と伝えると体験・各プランからさらに1,000円引きのキャンペーン中です。
※予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトでご確認ください。
「仕事と育児に追われて、気づけば自分のカラダは後回し。不健康な生活リズムに加え、鏡を見る時間も減っていました。二人の子どもとの休日、公園でボールを蹴る足取りが重くて…。『自分を変えたい』と思い立った日から、名古屋のジム探しが始まりました。」
名古屋・丸の内エリアでジムを選ぶときのポイント7選
- アクセス（通いやすさ・駐車場の有無）
- 費用・プランの種類
- トレーニング内容（ピラティス／筋トレ）
- 設備・アメニティ
- トレーナーの質と相性
- 食事指導やサポート体制
- 体験・カウンセリングの充実度
1. アクセス（通いやすさ・駐車場の有無）
継続のカギは「いつでも寄れる」立地。特に名古屋市中心部・丸の内駅周辺は地下鉄桜通線・鶴舞線が交差し、通勤や買い物帰りに立ち寄りやすい利点があります。駅から徒歩数分なら雨の日でも億劫になりませんし、自転車やクルマ派なら駐車場や駐輪場の有無も必ず確認を。ジム選びは、身近なコンビニ感覚が理想です。
2. 費用・プランの種類
月会費制、回数券制、パーソナルトレーニング――ジムごとに料金体系が違うため、自分のライフスタイルに合うか比較が大事です。たとえば「ピラティスジムLumina」では、週1回（月4回）37,000円（レンタル、プロテイン等込み）のプランから、2か月集中型・食事指導付きのコンプリートパッケージ（16回150,000円）まで多様。入会金もかかるため、最初に予算感をまとめて検討するのが賢明です。
3. トレーニング内容（ピラティス／筋トレ）
ジムによってコンセプトや中身が大きく異なります。実際に「ピラティス」（体幹重視のしなやかな動作）と「筋トレ」（筋肉肥大を目指すウエイトトレーニング）は目的も進め方も違います。たとえば、Luminaではピラティスに加えてマシン・フリーウエイト・ファンクショナルトレーニング（機能的なカラダをつくる運動）など多角的にボディメイクをサポート。自宅やオンラインでは得られない「専門性」が魅力です。
4. 設備・アメニティ
着替えや荷物の手間がない「ウェア・タオルレンタル無料」は忙しい人の味方。特に子育て世代は、手ぶらで行けるかどうかが意外と重要です。シャワールームやロッカー、InBody（体組成計・筋肉量や脂肪量が計測できる機器）の有無も、長期的に成果を見える化したい方におすすめ。すべて無料の所もあれば有料オプションのジムもあるので、事前にチェックを忘れずに。
5. トレーナーの質と相性
トレーナーとの相性は、人間関係の縮図のように大切です。国家資格や専門団体の認定、経歴だけでなく「話しやすさ」も見逃せません。Luminaでは経験豊かなトレーナーが個々の目標や身体のクセに合わせて柔軟に指導し、初心者～経験者まで幅広く対応。口コミや体験時の印象で“自分に合うか”を見極めましょう。
6. 食事指導やサポート体制
「運動はしてるのに変わらないな…」という場合、実は食事管理が大きなカギを握っています。近年はアプリ連動やマクロ計算（たんぱく質・脂質・炭水化物の比率管理）で、無理のない食事習慣をサポートするジムも。Luminaのコンプリートパッケージやプレミアムパッケージは、最先端アプリによる食事記録と継続的なアドバイス込み。リバウンドを防ぐ知識も得られます。
7. 体験・カウンセリングの充実度
どんなジムも「最初の印象」が一番大切。体験レッスンではジムの雰囲気、スタッフの接し方、設備の使い勝手をリアルに体感できます。またInBody測定やカウンセリングの丁寧さも要チェックです。Luminaでは体験8,000円で内容も充実。子育て中のパパ目線でも、安心して相談できる環境が整っていました。
こっそり耳より情報――
丸の内駅近くのピラティスジム
Lumina
では「この記事を見た」と伝えると体験・各プランからさらに1,000円引きのキャンペーン中です。
※予告なく終了する場合があります。詳細は公式サイトでご確認ください。
